频段指南 — 低音、中音、高音各是什么声音
从次低音到高频，整理各频段听起来是什么声音、人声和乐器的频率，以及电话音质为什么发闷。
发布日期 2026-09-26
各频段听到的声音
| 频段 | 范围（大致） | 声音示例 |
|---|---|---|
| 超低频（次低音） | 20–60 Hz | 底鼓和管风琴最低音的轰鸣，电影爆炸声中用身体感受到的部分 |
| 低频 | 60–250 Hz | 贝斯吉他、男声的基音、底鼓的冲击力 |
| 中低频 | 250–500 Hz | 乐器的箱体共鸣。过多会发闷 |
| 中频 | 500 Hz–2 kHz | 人声和大多数乐器的核心 |
| 中高频 | 2–4 kHz | 辅音的清晰度。人耳最敏感的频段 |
| 临场感频段 | 4–6 kHz | 声音仿佛就在眼前。过多会刺耳 |
| 高频（亮度） | 6–20 kHz | 镲片和踩镲的闪亮感、齿擦音、空气感 |
频段的边界因领域和文献而略有不同，并不是国际标准规定的划分。调整均衡器时，可以把它当作判断该提升或衰减哪里的地图。
人声在哪里
成人说话声的基频，男性大约在 100 Hz 上下，女性大约在 200 Hz 上下。但对听懂话语真正重要的，是泛音和辅音集中的 1~4 kHz。传统固定电话（窄带）只传输约 300~3,400 Hz，却依然能正常通话，原因就在这里。
基频明明低于电话频带，却仍能听出声音的高低，是因为大脑会根据泛音的间隔推算音高，这被称为“缺失基频”现象。相反，“s”“sh”这类齿擦音的能量集中在 4 kHz 以上，所以在窄带电话里很难分辨。
乐器的频率
- 88 键钢琴的基频从最低音 A0 的 27.5 Hz 到最高音 C8 的约 4,186 Hz。决定乐器音色的泛音会延伸到比这高得多的频率。
- 调音基准音 A4 为 440 Hz，由国际标准 ISO 16 规定。
- 升高一个八度，频率就翻倍。在十二平均律中，一个半音约为 1.0595 倍（2 的 12 次方根）。
生活中的频率
- 电源嗡嗡声：交流电源的频率及其谐波会以“嗡——”的声音混入音响设备。韩国和美国为 60 Hz，欧洲和中国为 50 Hz，日本则分为东部 50 Hz、西部 60 Hz。
- 听力检查：常规纯音测听通常测 250 Hz~8 kHz，以 1 kHz 作为基准频率。
- 蚊子音：约 17.4 kHz，常被用作随年龄增长越来越难听到的高音的代表。
亲自听一听
在顶部菜单的“频率表”中，点击常见频率旁的“试听”，音频发生器就会以该频率打开。低音请用头戴式耳机听，高音请先调低音量。
出处
- ISO 16:1975, Acoustics — Standard tuning frequency (Standard musical pitch)
- ITU-T G.712，语音频带（300–3,400 Hz）传输特性
- Purves D. 等，Neuroscience 第 2 版（2001） — NCBI Bookshelf